Nossa metodologia consiste na progressão pedagógica dos 4 estilos, através de um treinamento prático e lúdico.
Benefícios da prática da natação:
-Melhora a postura, alongando e fortalecendo toda a musculatura;
-Aumenta a capacidade respiratória;
-Aumenta a resistência do organismo;
-Ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite, problemas ortopédicos, etc;
-Ativa o sistema neuro-muscular;
-Relaxa e combate o stress.
Faixa etária:
Infantil - de 7 a 12 anos / Adulto - de 13 anos em diante.