O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?
A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes internas das artérias devido ao trabalho do coração ao bombeá-lo. A hipertensão ocorre quando essa tensão é aumentada nos vasos sanguíneos danificando-os e exercendo, dessa forma, um fator de risco para acidentes cardiovasculares e outras doenças.

"SAL AUMENTA A PRESSÃO. NINGUÉM MERECE TRABALHAR SOB PRESSÃO".
A prevalência estimada de hipertensão no Brasil atualmente é de 35% da população acima de 40 anos. Isso representa em números absolutos um total de 17 milhões de portadores da doença, segundo estimativa realizada no ano de 2004 pelo Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE). Cerca de 75% dessas pessoas recorrem ao Sistema Único de Saúde (SUS) para receber atendimento na Atenção Básica.
Para atender os portadores de hipertensão, o Ministério da Saúde possui o Programa Nacional de Atenção a Hipertensão Arterial e Diabetes Mellitus. O programa compreende um conjunto de ações de promoção de saúde, prevenção, diagnóstico e tratamento dos agravos da hipertensão. O objetivo é reduzir o número de internações a procura por pronto-atendimento, reduzir os gastos com tratamentos e complicações, aposentadorias precoces e mortalidade cardiovascular, com a conseqüente melhoria da qualidade de vida dos portadores.

QUEM TÊM MAIS RISCO DE FICAR HIPERTENSO?
Quem consome mais bebida alcoólica;
Quem tem hipertenso na família;
Quem está com excesso de peso;
Quem usa muito sal na alimentação;
Quem é diabético;
Quem não tem uma alimentação saudável;
Pessoas da raça negra.

COMO TRATAR A HIPERTENSÃO?
Evite ficar parado. Caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador.
Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas.
Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila.
Mantenha o peso saudável. Procure um profissional de saúde e peça orientação quanto a sua alimentação. Compareça à consulta regularmente. Não abandone o tratamento. Tome a medicação conforme a orientação médica. Tenha uma alimentação saudável. Diminua o sal da comida.

POR QUE É IMPORTANTE SABER SE VOCÊ É HIPERTENSO?
Porque a hipertensão arterial ou pressão alta, quando não é tratada, é o principal fator de risco para derrames, doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias, podendo também causar alterações na visão.